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Andere Quellen

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Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70

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Verfasser: Poeckh, Peter

Jahr: 2024

Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

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Die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen - Plus 4-Wochen-Programm mit Rezepten von Nicole Just und Übungen von Roland Liebscher-Bracht

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Verfasser: Leitzmann, Claus; Bracht, Petra; Petra, Bracht,

Jahr: 2023

Verlag: Mosaik

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Verfasser: Leitzmann, Claus; Bracht, Petra; Petra, Bracht,

Jahr: 2023

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Verfasser: Leitzmann, Claus; Bracht, Petra; Petra, Bracht,

Jahr: 2023

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Der schmerzfreie Körper

Arthrostic - Die neue Übungsmethode für alle Gelenke. Arthrose vorbeugen, Gelenkschmerzen lindern und Beweglichkeit fördern mit einfachen Übungen für zu Hause - für mehr Wohlbefinden in jedem Alter!

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Verfasser: Wegener, Stefan

Jahr: 2020

Verlag: Copress

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Der schmerzfreie Körper

Arthrostic - Die neue Übungsmethode für alle Gelenke. Arthrose vorbeugen, Gelenkschmerzen lindern und Beweglichkeit fördern mit einfachen Übungen für zu Hause - für mehr Wohlbefinden in jedem Alter!

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Verfasser: Wegener, Stefan

Jahr: 2020

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Ängste, Stress und Trauma verarbeiten durch die aktive Regulierung des Nervensystems - Mit Einsteigerprogramm und zahlreichen Übungen - Der ideale Ratgeber für den Einstieg in das Thema Vagus und Selbstheilung

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Verfasser: Armstrong, Amanda

Jahr: 2024

Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

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Goodbye Drama

Selbstliebe, Resilienz und Ausgeglichenheit fördern

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Verfasser: Metz, Sasja

Jahr: 2023

Verlag: München, Irisiana

Sachbuch

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Manipuliere dich glücklich!

psychologische Techniken für mehr Zufriedenheit

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Verfasser: Jachtchenko, Wladislaw

Jahr: 2022

Verlag: München, Goldmann

Sachbuch

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50 Workouts Balance

mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination

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Verfasser: Herdener, Katharina

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

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