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Andere Quellen

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Sei dein eigener Sehnenheld

Achillessehne, mittleres Drittel

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Verfasser: Weinert, Frank

Jahr: 2016

Verlag: Books on Demand GmbH

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Rücken-Yoga - die Basics für mehr Beweglichkeit

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Verfasser: Trökes, Anna

Jahr: 2014

Verlag: Gräfe und Unzer

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Rücken ohne Schmerz

Die besten Tipps zur schnellen Selbsthilfe, 5x5 Übungen, die wirklich helfen

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Verfasser: Warstat, Ellen; Söller, Felix; Söller, Dr. Felix

Jahr: 2019

Verlag: Humboldt

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Rücken ohne Schmerz

Die besten Tipps zur schnellen Selbsthilfe, 5x5 Übungen, die wirklich helfen

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Schwachstelle Rücken

gezielt und effektiv: Übungen gegen den Schmerz

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Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2014

Verlag: Trias

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Schwachstelle Rücken

gezielt und effektiv: Übungen gegen den Schmerz

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Verfasser: Bartrow, Kay

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Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße/Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

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Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2025

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

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Massage-Handbuch

Entspannt von Kopf bis Fuß – mit den besten Griffen und Techniken für lockere Muskeln, bewegliche und schmerzfreie Gelenke und ein gesundes Lymphsystem

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Verfasser: Berlin, Jean-Christophe

Jahr: 2023

Verlag: riva

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Massage-Handbuch

Entspannt von Kopf bis Fuß – mit den besten Griffen und Techniken für lockere Muskeln, bewegliche und schmerzfreie Gelenke und ein gesundes Lymphsystem

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Verfasser: Berlin, Jean-Christophe

Jahr: 2023

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Mit 50 beweglicher als mit 30

Massage-Handbuch

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