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Andere Quellen

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Huller dich frei! mit Elli Hoop. Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness

Trainiert Taille, Rücken, Po und Beckenboden - mit Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, Ernährungstipps und Rezepten

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Verfasser: Hoop, Elli

Jahr: 2020

Verlag: TOPP

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Huller dich frei! mit Elli Hoop. Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness

Trainiert Taille, Rücken, Po und Beckenboden - mit Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, Ernährungstipps und Rezepten

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Trainiert Taille, Rücken, Po und Beckenboden - mit Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, Ernährungstipps und Rezepten

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Verfasser: Hoop, Elli

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Triggerpunkte selbst behandeln

Mit der 4-Schritte-Methode Schmerzen in Nacken, Rücken, Hüfte und Knie dauerhaft lindern

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Verfasser: Finn, Richard

Jahr: 2023

Verlag: Riva

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Schmerz verstehen und überwinden - Schmerzfrei durch Stressabbau und richtige Atemtechnik -

Hilfe bei Rücken- und Nackenschmerzen, Fibromyalgie, Chronischem Erschöpfungssyndrom (CFS), Burnout, Migräne und Reizdarm

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Verfasser: Potter, Nick

Jahr: 2020

Verlag: Südwest Verlag

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Genial beweglich!

alles über Rücken, Schulter, Hüfte, Knie - und was hilft, wenn's zwickt

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Verfasser: Steckel, Hanno

Jahr: 2018

Verlag: München, Droemer

Sachbuch

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Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße/Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

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Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2025

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

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Faszien

warum unser Bindegewebe so wichtig für Knie, Schultern und Rücken ist ; was Sie für Ihr Faszien-Training brauchen und wie es funktioniert

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Verfasser: Reim, Nora

Jahr: 2016

Verlag: Mankau Verlag GmbH

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Genial beweglich!

Mit 50 beweglicher als mit 30

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