Mentale Stärke im Sport für Dummies

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Mentale Stärke im Sport für Dummies

mit den besten Übungen - sofort anwendbar : alles von A wie Achtsamkeit bis Z wie Ziele : mit QR-Codes für weitere Informationen

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Verfasser: Hermann, Hans-Dieter; Paschke, Sharon

Jahr: 2026

Verlag: Weinheim, Wiley, Wiley-VCH GmbH

Reihe: ... für Dummies

Sachbuch

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Mentale Stärke im Sport hilft auch in schwierigen Situationen ruhig zu bleiben, nicht aufzugeben und das Beste aus sich herauszuholen. In diesem Titel werden theoretische Grundlagen aus der Sportpsychologie mit konkreten Mentaltrainingstechniken und praxisnahen Übungen verknüpft.

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Details

Verfasser: Hermann, Hans-Dieter; Paschke, Sharon

Jahr: 2026

Verlag: Weinheim, Wiley, Wiley-VCH GmbH

Systematik: V 07

ISBN: 9783527723447

Beschreibung: 303 Seiten : Illustrationen, Diagramme, teilweise schwarz-weiß

Reihe: ... für Dummies

Schlagwörter: Sport; Mentales Training; Druck; Leistungsdruck; Leistungsanforderung; Resilienz; Achtsamkeit; Sportpsychologie

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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