Unsere 100 besten Protein-Power Rezepte

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Unsere 100 besten Protein-Power Rezepte

Alleskönner Eiweiß: mit der richtigen Ernährung dauerhaft fit, schlank und gesund

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Verfasser: Andresen, Viola; Klasen, Jörn; Riedl, Matthias

Jahr: 2026

Verlag: Hamburg, ZS

Reihe: Die Ernährungs Docs

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Inhalt

"Ohne Proteine läuft in unserem Körper gar nichts" wissen die "Ernährungs-Docs", und stellen 100 proteinreiche Rezepte (vegan, vegetarisch und mit Fleisch/Fisch) vor. Mit Informationen zu Eiweiß in der Ernährung, Tabelle zum Eiweißgehalt in Lebensmitteln und Selbsttest der eigenen Proteinaufnahme.

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Details

Verfasser: Andresen, Viola; Klasen, Jörn; Riedl, Matthias

Jahr: 2026

Verlag: Hamburg, ZS

Systematik: Vcl 3

ISBN: 9783965846319

Beschreibung: 1. Auflage, 213 Seiten, Illustrationen, farbig

Reihe: Die Ernährungs Docs

Beteiligte Personen: Schäfer, Silja

Sprache: Deutsch

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