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Zu viel Gefühl

wie wir unsere Emotionen lenken und nicht sie uns

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Verfasser: Jacob, Gitta

Jahr: 2025

Verlag: Weinheim, Beltz

Sachbuch

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Inhalt

Die Psychotherapeutin untersucht den verbreiteten Trend zu negativen Gefühlen und beleuchtet. Was Gefühle eigentlich sind, worauf sie verweisen, um sie einzuordnen und zu lernen, angemessen mit ihnen umzugehen und sich ausgeglichen zu fühlen. Mit alltagstauglichen Übungen.

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Details

Verfasser: Jacob, Gitta

Jahr: 2025

Verlag: Weinheim, Beltz

Systematik: K 13

ISBN: 978-3-407-86912-8

Beschreibung: 1. Auflage, 236 Seiten

Schlagwörter: Gefühl; Gefühlsstärke; Ratgeber; Emotion; Selbstzweifel; Ärger; Wut; Gelassenheit

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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